„Training mit Köpfchen“ – Trainingsplanung und Coaching
Erfolgreiches, zielgerichtetes Training und dabei mit
wenig Aufwand viel erreichen – der Traum eines jeden Sportlers. Doch wie lässt
sich dies realisieren? Zum Beispiel mit einem eigenen Trainer! Ein Trainer kann
die sportliche Leistung optimieren und somit effizient verbessern. Dass erstklassige
Trainingsbetreuung nicht teuer sein muss, zeigt die vor kurzem gegründete
Trainingsbetreuung von Marian Kopfer – "Training mit Köpfchen". Ich habe ihn zu
einem exklusiven Interview getroffen:
Klickt euch mal rein. ☺
Hallo
Marian, du bist selber aktiver
Radsportler, gelernter Zweiradmechaniker und hast in Köln an der
Sporthochschule studiert. Nun hast dich vor kurzem mit deiner
Trainingsbetreuung „Training mit Köpfchen“ selbstständig gemacht. Erzähle uns
doch kurz ein paar Fakten über dich!
Hallo! Schon über 20 Jahre sitze ich selber auf dem Rad.
Ich liebe den Radsport. Von der einfachen Freude an der Bewegung bis hin zur
Wettkampfvorbereitung, gefällt mir die große Vielseitigkeit dieser Sportart.
Vor der Gründung von „Training mit Köpfchen“ habe ich nebenher schon immer mal
wieder Sportler aus dem Bekanntenkreis betreut. Nun möchte ich aber mein Wissen
aus Theorie und Praxis auch anderen Sportler zur Verfügung stellen.
Was
ist deine Intention mit deiner Trainingsbetreuung?
Wer das Maximale aus seinem Zeitbudget heraus holen oder sich
auf ein Radsport-Event vorbereiten möchte, anstrebt, sein Körpergefühl auf und
neben dem Rad zu verbessern oder eine komplette Wettkampfsaison plant, findet
in mir den richtigen Ansprechpartner. Mit wattgesteuertem Training erreichen
wir gemeinsam deine Ziele.
Es gibt viele
Trainingsinstitute – was unterscheidet dich von anderen?
Trainingsplattformen und fertige Trainingspläne gibt es viele. Bei
mir bekommt der Sportler individuelle Trainingspläne, dich ich spezifisch
anpasse. Und das schon ab 39 Euro im Monat. Zudem sind meine angebotenen
Leistungspakete monatlich kündbar, auch ein Wechsel zwischen den Paketen ist möglich.
Was bietest du konkret an?
Ich biete drei Trainingspakete an. Vom Basis Paket mit individuellen Trainingsplänen über das Klassik Paket mit Trainingsanalysen und
Auswertung bis hin zum Premium Paket
mit persönlicher Trainingsbetreuung bei gemeinsamen Radausfahrten und
Leistungstests. So ist für jeden Anspruch und jedes Budget etwas dabei.
Wie
kann man sich die Betreuung vorstellen? Welche Voraussetzungen sollte der
Sportler mitbringen?
Je nach Paket findet die Betreuung per E-Mail, Telefon oder
persönlich statt. Spezielle Voraussetzungen bezüglich des Trainingszustandes
sind nicht erforderlich. Jeder Sportler egal welcher Leistungsklasse kann bei
mir sein Training optimieren. Die Vorteile der Trainingssteuerung mit einem
Wattmesssystem erläutere ich dann gerne. „Training mit Köpfchen“ ist
individuell und wird persönlich angepasst, wie es die Vielfältigkeit der
einzelnen Disziplinen und deren Sportler erfordert.
Danke für das Gespräch und viel Erfolg bei deiner
Trainingsbetreuung. Wer mehr Informationen sucht oder eine Kontaktaufnahme
wünscht, wird hier fündig: www.training-mit-koepfchen.de
Klickt euch mal rein. ☺
In eigener Sache - ich kann aus eigener Erfahrung sagen: Das
Training von Marian ist klasse und bewährt sich bei mir seit mehr als zwei
Jahren.
In
diese Sinne: Keep on riding!
Vanessa
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